筆者は、うつ病になってしまった博士課程の学生です。 博士課程でうつ病になってわたしはなにが辛かったのかを書いていきます。もし、周りにうつ病の学生がいたとき、心中を察する参考になればと思います。 1. 頑張れない うつ病になっても、実験をやらなき…

うつ病にならないために 1. 異常を察知するパラメータをもつ ２. 休む勇気をもつ 3. しっかり睡眠をとる 4. ストレス解消の方法をもつ さいごに うつ病にならないために 筆者は博士課程に進学し、自分は大丈夫だろうと思っていましたが、うつ病になってしま…