うつ病のなにが辛いか【博士課程版】

筆者は、うつ病になってしまった博士課程の学生です。 博士課程でうつ病になってわたしはなにが辛かったのかを書いていきます。もし、周りにうつ病の学生がいたとき、心中を察する参考になればと思います。 1. 頑張れない うつ病になっても、実験をやらなき…

博士課程でうつ病にならないためには

うつ病にならないために 1. 異常を察知するパラメータをもつ 2. 休む勇気をもつ 3. しっかり睡眠をとる 4. ストレス解消の方法をもつ さいごに うつ病にならないために 筆者は博士課程に進学し、自分は大丈夫だろうと思っていましたが、うつ病になってしま…

【自己紹介】学部から博士課程進学・うつ病まで

筆者は理系の大学院博士課程です。順調に行けば2022年に卒業です。 2022年に博士号を取得しました。(追記:2022年4月8日) うつ病の観点も入れつつ経験を時系列に沿って書いていきます。 学部時代 私大学の理系の学部に入学しました。理系の中でも化学系です。…

博士課程でうつ病になる(なった)要因

博士課程はメンタル的にヤバい(かもしれない) 立場が弱い 拘束時間が長い コミュニティが限られ人間関係が重要になる 睡眠時間を犠牲にしがち 感覚が麻痺する 博士課程はメンタル的にヤバい(かもしれない) 大学院、特に博士課程に進む人は、うつ病のような…

このプログの目的について

筆者は、大学の理系学部に入学し、同じ大学院の修士課程、博士課程と進学しています。 さて、博士課程に進学してうつ病になる人がいるという話は聞いたことがありましたし、実際に知っている先輩が博士課程に進学した後うつ病となり中途退学したという話も聞…